Cet e-book vous permettra d’augmenter votre apport en protéines, d'atteindre vos objectifs de santé que ce soit de retrouver la santé, d’être mieux nourris ou de perdre de la graisse corporelle.

Cet e-book est pour vous si vous souhaitez :

• trouver des idées pour mieux manger sans trop se prendre la tête,

• augmenter votre quantité de protéines et être plus rassasié tout au long de la journée,

• suivre vos calories dans un objectif de perte ou de gain de poids,

• utiliser l'application MyFitnessPal pour le suivi de vos calories?

  
  

Cet e-book contient :

• Plus de 70 recettes faciles, nutritives, équilibrées et absolument délicieuses ! Que vous pouvez réaliser MAINTENANT !

• Recettes préparées pour vous par votre diététicienne préférée pour garantir qu’elles contiennent un bon équilibre de nutriments pour vous garder rassasié et satisfait !

• Petits-déjeuners, déjeuners, dîners, collations et desserts,

• 4 semaines de planning de repas et les listes de courses toutes prêtes pour vous ! Fini la fatigue liée aux décisions de repas, car la planification des repas est faite pour vous !

• Informations nutritionnelles incluses,

• Personnalisable pour des besoins spécifiques.